Als gevoelig kind pikte ik veel signalen op. Als er onenigheid was, was ik daar veel mee bezig. Ik deelde dit met niemand. Meestal trok ik me dan terug en werd ik stil. Ik kon mij alleen prima vermaken. Daar in tegen kon ik me ook prima aanpassen in gezelschappen, ook al vond ik dat spannend.
Met mijn echtgenoot heb ik een lange relatie gehad. We waren verantwoordelijk voor 2 kinderen en een onderneming.
Gedurende de relatie nam ik meer verantwoordelijkheid op me. Ik wilde alles zo goed mogelijk doen en ik vond het belangrijk dat iedereen lekker in z’n vel zat. Ik waakte voor harmonie in ons gezin en in de onderneming. Zo goed als ik kon, hield ik alles en en iedereen goed in de gaten.
Ongemerkt nam ik meer op mijn schouders dan ik aankon.
Problemen die ik tegenkwam belichtte ik van alle kanten. Ik voerde veel innerlijke discussies met mijzelf. Ondertussen kwamen er meer problemen op mijn pad. Voordat ik het wist, diende er een volgend probleem aan. Ze lagen op het gebied van relaties met mijn echtgenoot, mijn kinderen, de familie en binnen de onderneming.
Geleidelijk aan kreeg ik meer lichamelijke klachten. Uit onderzoek kwam niks naar voren. Het ene moment waren de klachten er, het moment waren ze verdwenen. Mijn onzekerheid nam toe en ik begon steeds meer aan mijzelf te twijfelen.
Ik had moeite om overzicht te houden en ik zag er tegenop om belangrijke issues bespreekbaar te maken. Ik was vooral erg moe. Toch bleef ik me met alles en iedereen bezig houden.
Aan alle kanten liep ik vast. Ik was bang mijzelf te verliezen als ik zo doorging.
Zou iemand mij begrijpen? Bij wie kon ik terecht? Was mijn relatie nog te redden?
Ondanks dat ik wist dat ik anderen pijn zou doen, koos ik ervoor eerst mijzelf te helen. Het vertrouwen in mijzelf was naar een dieptepunt gedaald waardoor ik me continu wankel en onzeker voelde. Voor mijzelf kiezen druiste in tegen al m’n gevoelens en opvattingen die ik van huis uit heb meegekregen.
In mijn proces van herstel, leerde ik hoe ik mijn problemen kon oplossen. Aansluitend ging ik cursussen en opleidingen volgen op dit gebied.
Ik herstelde langzaam. Om mij heen zag ik dat anderen sneller herstelde.
Dit veranderde toen ik merkte wat muziek met mij deed. Het raakte me, ik voelde een verbinding en het gaf me een vrij gevoel.
Zodra ik me overgaf aan de muziek, kwamen er gevoelens vrij die ik een lange tijd had weggestopt.
Gedachten waar ik voorheen niet los van kwam, wist ik nu om te buigen in positieve ondersteunende gedachten. Gevoelens van onrust, onzekerheid en twijfel kon ik nu oplossen. Ik leerde steeds beter op mijzelf te vertrouwen en ik ging meer op een eerlijke en respectvolle manier met mijzelf om.
De band met mijzelf werd sterker en ik raakte vertrouwd met alle gevoelens die ik waarnam.
Waar ik voorheen mijn gevoelens verkeerd interpreteerde, wist ik ze nu te vertalen zoals het voor mij bedoeld was. Ik forceerde mijzelf niet meer. Ik ging niet meer over mijn grenzen en ik liet anderen niet over mijn grenzen gaan.
Gevoelens zijn signalen van je lichaam, ze geven je waardevolle informatie.
In een gezonde relatie worden wederzijdse grenzen gerespecteerd. Ieder kan op zijn of haar beurt diens grenzen aangeven en blijft hier trouw aan.
Dan is er rust, duidelijkheid en stabiliteit.
Hoe mooi is het als jezelf een voorbeeld bent in je relatie. Of als je een voorbeeld bent in je gezin of in andere relaties om je heen.
Zodra de relatie met jezelf gezond, stabiel en vertrouwt is, ben je een belangrijke waarde voor mensen om je heen.
En het allerbelangrijkste, het geeft je een super goed gevoel.
Op deze manier ben je een waardevolle bron van inspiratie voor alle relaties om je heen.
Wil je serieus veranderen
en een eerlijke, gezonde en stabiele relatie met jezelf?
Neem contact op
en je hoort snel of ik iets voor je kan betekenen.