Mijn levenspad
Ik ben een lange tijd eigenaar geweest van een horeca zaak samen met mijn ex-partner en m’n vader. Een roerige tijd. Gevoelig als ik was, stond voor iedereen klaar. Ik had een groot verantwoordelijkheidsgevoel en had vaak de rol als bemiddelaar. Thuis 2 pubers die uiteenlopende zorg en duidelijkheid nodig hadden. Naast de hectiek, die de horeca met zich mee brengt, pakte ik mijn moederschap op wanneer ik klaar was met werk. Op de achtergrond speelde er financiële problemen mee.
Ik hield iedereen in de gaten en zorgde ervoor dat ieder het naar z’n zin had, behalve mijzelf. Na jaren op wilskracht te hebben geleefd, belandde ik in een fixe burn-out. Vanaf dat moment ben ik me gaan realiseren in welke situatie ik zat. Ik voelde mij behoorlijk ellendig, ’t kon me allemaal gestolen worden.
Wilde ik kunnen genieten van het leven, diende ik ’t roer om te gooien. Ik besefte me dat alleen ik dat kon doen. Niemand anders.
Op mijn weg naar herstel kwam ik therapeuten tegen die mij leerde eigen verantwoordelijkheid te nemen en in mijn kracht te gaan staan. Ik leerde te voelen, voelen hoe mijn lichaam werkt, wat emoties met me doen en hoe ik onverwerkte emoties kon oplossen.
’t Was een weg van vallen en opstaan. De langdurige hoeveelheid stress had op veel gebieden een ravage achter gelaten. Eén techniek toepassen, was onvoldoende om de negatieve gedachten stroom op te lossen en mijn lichaam weer te kunnen ontspannen.
Gek genoeg, kon ik mij tijdens het dansen helemaal overgeven. Op gevoel lied ik m’n lichaam bewegen. Dit werkte helend. Net als de verschillende technieken, ontstond er ruimte in mijn lijf, helderheid in mijn hoofd en kwamen er inzichten tot mij.
Waar ik jarenlang op wilskracht had geleefd om mijn stress de baas te blijven, kon ik nu meer en meer vanuit rust en een zekere souplesse, leven. Verantwoordelijkheid pakken over mijn leven en mijn ware zelf laten zien.
Dagelijks ben ik hier enorm dankbaar voor en blij om. Doordat ik vele kanten van het leven heb mogen zien en beleven, ben ik op het gebied van stress een ervaringsdeskundige. Met veel plezier en toewijding werk ik nu als coach en danstherapeut.
Het bewegen op muziek en de verschillende technieken combineer ik, zodat de stress op een vrij eenvoudige en duurzame wijze verminderd kan worden.
Loop je vast en/of wil je graag dat de stress naar een aanvaardbaar niveau gaat, zodat je vanuit ontspanning en vreugde kan gaan leven, neem dan contact op. In overleg kijken we wat ik voor je kan betekenen.
Ik kijk er naar uit.
